मीठी चेरी और एल्डरबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, गले में खराश का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
उपलब्ध नहीं है
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
16.00 ग्राम
20
18.40 ग्राम
16
रेशा
2.10 ग्राम
25
7.00 ग्राम
4
चीनी
12.80 ग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.10 ग्राम
21
0.66 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07
20
0.04
24
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
30.00 माइक्रोग्राम
17
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
34
0.07 मिलीग्राम
11
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
27
0.06 मिलीग्राम
16
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 मिलीग्राम
99+
0.50 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्राम
31
0.14 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
37
0.23 मिलीग्राम
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम
31
6.00 माइक्रोग्राम
29
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.00 मिलीग्राम
99+
36.00 मिलीग्राम
23
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.20 ग्राम
33
0.50 ग्राम
18
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
222.00 मिलीग्राम
33
280.00 मिलीग्राम
21
लोहा
0.36 मिलीग्राम
31
1.60 मिलीग्राम
8
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
6.00 मिलीग्राम
14
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
28
38.00 मिलीग्राम
9
मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम
24
5.00 मिलीग्राम
30
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
0.11 मिलीग्राम
22
फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम
24
39.00 मिलीग्राम
9
मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम
38
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.06 मिलीग्राम
37
0.06 मिलीग्राम
36
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम
23
85.00 मिलीग्राम
9
ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम
99+
162.00 मिलीग्राम
12
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
82.25 ग्राम
99+
79.80 ग्राम
99+
राख
0.48 ग्राम
28
0.60 ग्राम
20
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
16
73.00 किलो कैलोरी
11
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी
11
340.00 किलो कैलोरी
12
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी
12
200.00 किलो कैलोरी
4
जाम में कैलोरी
145.00 किलो कैलोरी
34
280.00 किलो कैलोरी
12
पाई में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी
3
310.00 किलो कैलोरी
16
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़
किस्मों
वंदले, स्टेला, तेहरनीवी, सुनाटा, व्हितेगॉल्ड, सिंफनी, ब्लककगोल्ड, सनबर्स्ट, लापींस, स्कीना और स्वीटहार्ट
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
लाल
काली, लाल
अंदर का रंग
लाल
मैजेंटा
आकार
गोल
गोल
बनावट
कुरकुरे
रसीला
स्वाद
मीठा
रसीला, मीठा
मूल देश
यूरोप, पश्चिमी एशिया
यूरोप
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
बलुआ
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-8
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
तथ्य
के बारे में तथ्य
- शब्द चेरी बालू अथवा लदाखी बादाम का तुर्की शहर से ली गई है।
- ओलिवर में, ब्रिटिश कोलंबिया, 39,683 पाउंड की एक पाई पकाया था जो सबसे बड़ा चेरी पाई का रिकॉर्ड रखती है।
- राष्ट्रीय चेरी पनीर केक दिन 23 अप्रैल को है।
- एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
तुर्की
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रांस, जर्मनी, यूनान, ईरान, इटली, पोलैंड, रोमानिया, रूस, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
शीर्ष आयातक
रूस
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
उपलब्ध नहीं है
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अविम
सम्बुकस निग्रा
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
डिप्साकलेस
फॅमिली
रोसासए
अड़ोसेसै
जाति
आलू
सम्बुकस
प्रजाति
प. अविम
एस. निग्रा
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
मोस्चतएल
