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Cherimoya vs Sureau Nutrition
f
Cherimoya
Sureau
Sureau vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
18,40 g
16
Fibre
3,00 g
21
7,00 g
4
Sucre
12,87 g
17
7,00 g
99+
Protéine
1,57 g
14
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
12
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
36,00 mg
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
29
2,32 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,60 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
38
0,00 mcg
40
Choline
7,20 mg
17
0,00 mg
39
Graisse
0,68 g
11
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
280,00 mg
21
Fer à repasser
0,27 mg
38
1,60 mg
8
Sodium
7,00 mg
12
6,00 mg
14
Calcium
10,00 mg
35
38,00 mg
9
Magnésium
17,00 mg
17
5,00 mg
30
Zinc
0,16 mg
17
0,11 mg
22
Phosphore
26,00 mg
20
39,00 mg
9
Manganèse
0,09 mg
37
0,50 mg
9
Cuivre
0,07 mg
33
0,06 mg
36
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
85,00 mg
9
Oméga 6s
56,00 mg
30
162,00 mg
12
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
22,00 mg
8
Teneur en eau
79,39 g
99+
79,80 g
99+
Cendre
0,65 g
19
0,60 g
21
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