Nhà
So sánh Trái cây


Cherimoya vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs Cherimoya Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
17,71 g  
18
18,40 g  
16

Chất xơ
3,00 g  
21
7,00 g  
4

Đường
12,87 g  
17
7,00 g  
99+

Chất đạm
1,57 g  
14
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg  
12
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,26 mg  
5
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
12,60 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

choline
7,20 mg  
17
0,00 mg  
39

Mập
0,68 g  
11
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
287,00 mg  
20
280,00 mg  
21

Bàn là
0,27 mg  
38
1,60 mg  
8

sodium
7,00 mg  
12
6,00 mg  
14

canxi
10,00 mg  
35
38,00 mg  
9

magnesium
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30

kẽm
0,16 mg  
17
0,11 mg  
22

Photpho
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

mangan
0,09 mg  
37
0,50 mg  
9

Đồng
0,07 mg  
33
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
318,00 mg  
1
85,00 mg  
9

6s Omega
56,00 mg  
30
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
79,39 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,65 g  
19
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp