Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Cherimoya vs elderberry Nutrition


elderberry vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
17.71 g   
18
18.40 g   
16

serat
3.00 g   
20
7.00 g   
4

Sugar
12.87 g   
12
ora Sumadhiya   

protein
1.57 g   
14
0.66 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
6
0.07 mg   
11

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
5
0.06 mg   
16

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
21
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg   
10
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg   
5
0.23 mg   
6

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg   
99+
36.00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg   
25
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
6.00 MCG   
34
ora Sumadhiya   

lemak
0.68 g   
11
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
287.00 mg   
20
280.00 mg   
21

Iron
0.27 mg   
38
1.60 mg   
8

sodium
7.00 mg   
12
6.00 mg   
14

calcium
10.00 mg   
34
38.00 mg   
9

Magnesium
17.00 mg   
17
5.00 mg   
30

seng
0.16 mg   
17
0.11 mg   
22

fosfor
26.00 mg   
20
39.00 mg   
9

Manganese
0.09 mg   
33
ora Sumadhiya   

tembaga
0.07 mg   
33
0.06 mg   
36

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
318.00 mg   
1
85.00 mg   
9

6s Omega
56.00 mg   
29
162.00 mg   
12

Sterol
  
  

Kadar banyu
79.39 g   
99+
79.80 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low