Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
cherimoya vs Elderberry Nutrisi
f
cherimoya
Elderberry
Elderberry vs cherimoya Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
17,71 g
18
18,40 g
16
Serat
3,00 g
20
7,00 g
4
Gula
12,87 g
12
Tidak tersedia
protein
1,57 g
14
0,66 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
6
0,07 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
5
0,06 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
21
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg
10
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg
5
0,23 mg
6
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg
11
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg
99+
36,00 mg
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg
25
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
6,00 mcg
34
Tidak tersedia
Lemak
0,68 g
11
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
287,00 mg
20
280,00 mg
21
Besi
0,27 mg
38
1,60 mg
8
Sodium
7,00 mg
12
6,00 mg
14
Kalsium
10,00 mg
34
38,00 mg
9
Magnesium
17,00 mg
17
5,00 mg
30
Seng
0,16 mg
17
0,11 mg
22
Fosfor
26,00 mg
20
39,00 mg
9
manggan
0,09 mg
33
Tidak tersedia
Tembaga
0,07 mg
33
0,06 mg
36
selenium
Tidak tersedia
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
318,00 mg
1
85,00 mg
9
6s Omega
56,00 mg
29
162,00 mg
12
sterol
Kandungan air
79,39 g
99+
79,80 g
99+
Abu
0,65 g
18
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
cherimoya dan Embun madu
cherimoya dan Blackcurrant
cherimoya dan Kismis merah
Buah Kalori Rendah
Feijoa buah
Ceri manis buah
Ceri asam buah
Loquat buah
Blackcurrant buah
Kismis merah buah
Buah Kalori Rendah
Embun madu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
putih Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Elderberry dan Loquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Ceri manis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Elderberry dan Ceri asam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah