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Anona vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
18,40 g  
16

Fibra
3,00 g  
21
7,00 g  
4

Açucar
12,87 g  
17
7,00 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
0,00 mg  
39

Gordo
0,68 g  
11
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
280,00 mg  
21

Ferro
0,27 mg  
38
1,60 mg  
8

Sódio
7,00 mg  
12
6,00 mg  
14

Cálcio
10,00 mg  
35
38,00 mg  
9

Magnésio
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30

Zinco
0,16 mg  
17
0,11 mg  
22

Fósforo
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Manganês
0,09 mg  
37
0,50 mg  
9

Cobre
0,07 mg  
33
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
85,00 mg  
9

6s Omega
56,00 mg  
30
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teor de água
79,39 g  
99+
79,80 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Outono  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Magenta  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce  

Origem
Equador  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Espanha  
-  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Annona cherimola  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Asteridae  

Ordem
Magnoliales  
Dipsacales  

Família
Annonaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Annona  
Sambucus  

Espécies
A. cherimola  
S. nigra  

Grupo genérico
-  
Moschatel  

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