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Anona vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
18,40 g   
16

Fibra
3,00 g   
20
7,00 g   
4

Açucar
12,87 g   
12
Não disponível   

Proteína
1,57 g   
14
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
Não disponível   

Gordo
0,68 g   
11
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
280,00 mg   
21

Ferro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sódio
7,00 mg   
12
6,00 mg   
14

Cálcio
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9

Magnésio
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Zinco
0,16 mg   
17
0,11 mg   
22

Fósforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Manganês
0,09 mg   
33
Não disponível   

Cobre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
85,00 mg   
9

6s Omega
56,00 mg   
29
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
79,39 g   
99+
79,80 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
Não disponível   
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
Não disponível   
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Outono   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Magenta   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Doce   

Origem
Equador   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Asteridae   

Ordem
Magnoliales   
Dipsacales   

Família
Annonaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Annona   
Sambucus   

Espécies
A. cherimola   
S. nigra   

Grupo genérico
Não disponível   
Moschatel   

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