Acasă
Fructe si compara


Socul vs Cherimoya Nutriție


Cherimoya vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
17,71 g  
18

Fibră
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Zahăr
7,00 g  
99+
12,87 g  
17

Proteină
0,66 g  
99+
1,57 g  
14

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
21

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,26 mg  
5

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
12,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,27 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

colină
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17

Gras
0,50 g  
18
0,68 g  
11

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
287,00 mg  
20

Fier
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Sodiu
6,00 mg  
14
7,00 mg  
12

Calciu
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magneziu
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Zinc
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Mangan
0,50 mg  
9
0,09 mg  
37

Cupru
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
318,00 mg  
1

6s omega
162,00 mg  
12
56,00 mg  
30

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Continut de apa
79,80 g  
99+
79,39 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut