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Bacca di sambuco contro Annona cherimola Nutrizione

Bacca di sambuco
Annona cherimola
Annona cherimola contro Bacca di sambuco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
18,40 g  
16
17,71 g  
18
Fibra
7,00 g  
4
3,00 g  
21
Zucchero
7,00 g  
99+
12,87 g  
17
Proteina
0,66 g  
99+
1,57 g  
14
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,26 mg  
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
12,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,27 mg  
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38
Colina
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17
Grasso
0,50 g  
18
0,68 g  
11
Minerali
  
  
Potassio
280,00 mg  
21
287,00 mg  
20
Ferro
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38
Sodio
6,00 mg  
14
7,00 mg  
12
Calcio
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35
Magnesio
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17
Zinco
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17
Fosforo
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20
Manganese
0,50 mg  
9
0,09 mg  
37
Rame
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
85,00 mg  
9
318,00 mg  
1
Omega 6s
162,00 mg  
12
56,00 mg  
30
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
79,39 g  
99+
Cenere
0,60 g  
21
0,65 g  
19
Calorie >>
<< Benefici

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