Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Kruisbes


Kruisbes en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
maagirritatie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
10,18 g   
99+

Vezel
7,00 g   
4
4,30 g   
13

Eiwit
0,66 g   
99+
0,88 g   
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,37 mg   
21

Dik
0,50 g   
18
0,58 g   
15

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
198,00 mg   
36

Ijzer
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Calcium
38,00 mg   
9
25,00 mg   
18

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,14 mg   
23

Koper
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
46,00 mg   
17

Omega 6s
162,00 mg   
12
271,00 mg   
6

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
79,80 g   
99+
87,87 g   
22

As
0,60 g   
20
0,49 g   
27

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
73,00 kcal   
14

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
BES, boom fruit   

Seizoen
Herfst   
Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Rood   
Groen, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Magenta   
geelgroen   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Sappig, Zoet   
Samentrekkend   

Oorsprong
Europa   
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
leemachtig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Ribes uva-crispa   

Synoniem
niet beschikbaar   
ribes grossularia   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
Dillenhidae   

Bestellen
dipsacales   
saxifragales   

Familie
Adoxaceae   
Grossulariaceae   

Geslacht
Sambucus   
ribes   

species
S. nigra   
R. uva-crispa   

Generic Group
Muskuskruid   
steenbreke   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits