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Holunderbeere und Stachelbeere


Stachelbeere und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Magenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
10,18 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
4,30 g   
13

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,88 g   
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
27,70 mg   
33

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,37 mg   
21

Fett
0,50 g   
18
0,58 g   
15

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
198,00 mg   
36

Eisen
1,60 mg   
8
0,31 mg   
34

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalzium
38,00 mg   
9
25,00 mg   
18

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,12 mg   
21

Phosphor
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19

Mangan
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
23

Kupfer
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
46,00 mg   
17

Omega 6s
162,00 mg   
12
271,00 mg   
6

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
79,80 G   
99+
87,87 G   
22

Asche
0,60 G   
20
0,49 G   
27

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Rot   
Grün, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Magenta   
gelbliches Grün   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Adstringierend   

Herkunft
Europa   
Afrika, Europa, Südwestasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehmig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Ribes uva-crispa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ribes grossularia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Dipsacales   
Saxifragales   

Familie
Adoxaceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Sambucus   
Ribes   

Spezies
S. nigra   
R. uva-crispa   

Gattungsgruppe
moschatel   
Steinbrech   

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