Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Kruisbes en vlierbes


vlierbes en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
maagirritatie   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,18 g   
99+
18,40 g   
16

Vezel
4,30 g   
13
7,00 g   
4

Eiwit
0,88 g   
31
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg   
24
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg   
15
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg   
33
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Niet beschikbaar   

Dik
0,58 g   
15
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg   
36
280,00 mg   
21

Ijzer
0,31 mg   
34
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
25,00 mg   
18
38,00 mg   
9

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,12 mg   
21
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangaan
0,14 mg   
23
Niet beschikbaar   

Koper
0,07 mg   
32
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

Omega 6s
271,00 mg   
6
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
87,87 g   
22
79,80 g   
99+

As
0,49 g   
27
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal   
14
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal   
35
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
BES, boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer   
Herfst   

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel   
Zwart, Rood   

Inside Color
geelgroen   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Crispy   
Sappig   

Smaak
Samentrekkend   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa   
Sambucus nigra   

Synoniem
ribes grossularia   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
asteridae   

Bestellen
saxifragales   
dipsacales   

Familie
Grossulariaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
ribes   
Sambucus   

species
R. uva-crispa   
S. nigra   

Generic Group
steenbreke   
Muskuskruid   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits