Huis
Vergelijk Fruits


longan en gouden Kiwi


gouden Kiwi en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van astma, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Regulering van de hartslag, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
14,23 g  
31

Vezel
1,10 g  
37
2,00 g  
28

Suiker
16,50 g  
7
10,98 g  
25

Eiwit
1,30 g  
17
1,23 g  
18

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
34,00 mcg  
7

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,50 mcg  
13

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
114,00 mcg  
15

choline
2,10 mg  
36
5,00 mg  
30

Dik
0,40 g  
21
0,56 g  
16

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
316,00 mg  
17

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12

Selenium
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3

Omega 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12

Water inhoud
78,00 g  
99+
83,22 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,76 g  
14

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 en Huang Yan  

Seedless Variety
-  
Nee  

Kleur
roestbruin  
Bruin, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • De naam Kiwi is te danken aan zijn gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Deze variëteit kiwi ontwikkeld door Nederlandse is niet wazig aan de buitenkant en een smaak die doet denken aan het mangofruit.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Italië  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Actinidia chinensis  

Synoniem
Dragon eye  
Actinidia chinensis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
Ericales  

Familie
Sapindaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
dimocarpus  
Actinidia  

species
D. longan  
A. chinensis  

Generic Group
-  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits