longan vs Kruisbes Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
10,18 g
99+
Vezel
1,10 g
35
4,30 g
13
Eiwit
1,30 g
17
0,88 g
31
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
17
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg
2
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg
9
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,29 mg
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg
36
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg
32
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,37 mg
21
Dik
0,40 g
21
0,58 g
15
mineralen
Kalium
266,00 mg
24
198,00 mg
36
Ijzer
0,13 mg
99+
0,31 mg
34
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
1,00 mg
99+
25,00 mg
18
Magnesium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zink
0,05 mg
28
0,12 mg
21
Fosfor
12,00 mg
34
27,00 mg
19
Mangaan
Niet beschikbaar
0,14 mg
23
Koper
0,10 mg
22
0,07 mg
32
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
0,00 mg
99+
271,00 mg
6
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
78,00 g
99+
87,87 g
22
As
0,50 g
26
0,49 g
27
