Casa
 Comparar Frutas

Longan vs Groselha Nutrição

Longan
Groselha
Groselha vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
10,18 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
4,30 g  
13
Açucar
16,50 g  
7
4,40 g  
99+
Proteína
1,30 g  
17
0,88 g  
31
Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
27,70 mg  
33
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
70,00 mcg  
23
Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,58 g  
15
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg  
24
198,00 mg  
37
Ferro
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Cálcio
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
18
Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fósforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
Manganês
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27
Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teor de água
78,00 g  
99+
87,87 g  
24
Cinza
0,50 g  
27
0,49 g  
28
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!