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Groselha e Polpa de bolota


Polpa de bolota e Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Irritação gástrica   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,18 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
1,50 g   
31

Açucar
Não disponível   
0,00 g   
99+

Proteína
0,88 g   
31
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg   
15
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg   
33
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
Não disponível   

Gordo
0,58 g   
15
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg   
36
263,00 mg   
25

Ferro
0,31 mg   
34
0,60 mg   
21

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magnésio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganês
0,14 mg   
23
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
32
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
22,00 mg   
24

6s Omega
271,00 mg   
6
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
87,87 g   
22
89,70 g   
13

Cinza
0,49 g   
27
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Fibroso   

Gosto
Adstringente   
Adocicado   

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha   
China   

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Costa Rica   

Top Exportador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Ribes grossularia   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Saxifragales   
Cucurbitales   

Família
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Ribes   
Cucurbita   

Espécies
R. uva-crispa   
Pepo   

Grupo genérico
Saxifrage   
Não disponível   

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