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Longan vs Groselha


Groselha vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
-  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
10,18 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
4,30 g  
13

Açucar
16,50 g  
7
4,40 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
70,00 mcg  
23

Choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
198,00 mg  
37

Ferro
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganês
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s Omega
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Teor de água
78,00 g  
99+
87,87 g  
24

Cinza
0,50 g  
27
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Meados ao fim do verão  
Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
-  
Yes  

Cor
Marrom Rusty  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Adocicado  
Adstringente  

Origem
México  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Alemanha  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Tailândia  
-  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Olho do dragão  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Saxifragales  

Família
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Ribes  

Espécies
D. longan  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
-  
Saxifrage  

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