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Groselha vs Longan


Longan vs Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Açucar
4,40 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
0,88 g  
31
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Gordo
0,58 g  
15
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
266,00 mg  
24

Ferro
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fósforo
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganês
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

6s Omega
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Teor de água
87,87 g  
24
78,00 g  
99+

Cinza
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
Yes  
-  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Adstringente  
Adocicado  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5-7  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
Tailândia  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
-  
China  

Top Exportador
-  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Sapindales  

Família
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Ribes  
Dimocarpus  

Espécies
R. uva-crispa  
D. longan  

Grupo genérico
Saxifrage  
-  

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