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Confronto Frutta


Uva spina contro Longan


Longan contro Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Zucchero
4,40 g  
99+
16,50 g  
7

Proteina
0,88 g  
31
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  

Colina
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Grasso
0,58 g  
15
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
266,00 mg  
24

Ferro
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosforo
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganese
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
78,00 g  
99+

Cenere
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Metà a fine estate  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
Yes  
-  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Marrone giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Astringente  
Dolciastro  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
Tailandia  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
-  
Cina  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Saxifragales  
Sapindales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ribes  
Dimocarpus  

Specie
R. uva-crispa  
D. longan  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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