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Longan contro Oro Kiwi Nutrizione

Longan
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Longan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,00 g  
27
14,23 g  
31
Fibra
1,10 g  
37
2,00 g  
28
Zucchero
16,50 g  
7
10,98 g  
25
Proteina
1,30 g  
17
1,23 g  
18
Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,05 mg  
21
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,50 mg  
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
34,00 mcg  
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
105,40 mg  
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
1,49 mg  
6
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,50 mcg  
13
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
114,00 mcg  
15
Colina
2,10 mg  
36
5,00 mg  
30
Grasso
0,40 g  
21
0,56 g  
16
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
316,00 mg  
17
Ferro
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcio
1,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesio
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20
Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosforo
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
Manganese
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,15 mg  
12
Selenio
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
Omega 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
83,22 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,76 g  
14
Calorie >>
<< Benefici

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