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Oro Kiwi contro Longan Nutrizione

Oro Kiwi
Longan
Longan contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,23 g  
31
15,00 g  
27
Fibra
2,00 g  
28
1,10 g  
37
Zucchero
10,98 g  
25
16,50 g  
7
Proteina
1,23 g  
18
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
-  
Colina
5,00 mg  
30
2,10 mg  
36
Grasso
0,56 g  
16
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg  
17
266,00 mg  
24
Ferro
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcio
20,00 mg  
23
1,00 mg  
99+
Magnesio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosforo
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
Manganese
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22
Selenio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Omega 6s
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
78,00 g  
99+
Cenere
0,76 g  
14
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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