Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs lengkeng Nutrisi

emas Kiwi
lengkeng
lengkeng vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
15,00 g  
27
Serat
2,00 g  
28
1,10 g  
37
Gula
10,98 g  
25
16,50 g  
7
protein
1,23 g  
18
1,30 g  
17
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
17
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,50 mg  
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
1,00 mg  
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,20 mcg  
32
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
-  
kolin
5,00 mg  
30
2,10 mg  
36
Lemak
0,56 g  
16
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
266,00 mg  
24
Besi
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalsium
20,00 mg  
23
1,00 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25
Seng
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
manggan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22
selenium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
6s Omega
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19
Kandungan air
83,22 g  
99+
78,00 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!