Dom
Porównaj Owoce


Longan vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
14,23 g   
31

Włókno
1,10 g   
35
2,00 g   
26

Cukier
Niedostępne   
10,98 g   
18

Białko
1,30 g   
17
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,50 mcg   
13

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
114,00 mcg   
13

Cholina
Niedostępne   
5,00 mg   
25

Sadło
0,40 g   
21
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
316,00 mg   
17

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
1,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18

Mangan
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,15 mg   
12

Selen
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

Omega 6s
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
83,22 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce