Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes vs longan


longan vs Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  

Bijwerkingen
maagirritatie  
mondirritaties, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
15,00 g  
27

Vezel
4,30 g  
13
1,10 g  
37

Suiker
4,40 g  
99+
16,50 g  
7

Eiwit
0,88 g  
31
1,30 g  
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,09  
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,20 mcg  
32

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
-  

choline
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36

Dik
0,58 g  
15
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
266,00 mg  
24

Ijzer
0,31 mg  
34
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Mangaan
0,14 mg  
27
0,05 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
271,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
87,87 g  
24
78,00 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Mid tot de late zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  

Seedless Variety
Ja  
-  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
roestbruin  

Inside Color
geelgroen  
Geelachtig bruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend  
zoetachtig  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Zonnig, Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Thailand  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  

Top importeur
-  
China  

Top exporteur
-  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
dimocarpus longan  

Synoniem
ribes grossularia  
Dragon eye  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Afdeling
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
ribes  
dimocarpus  

species
R. uva-crispa  
D. longan  

Generic Group
steenbreke  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits