Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs gooseberry Nutrition

longan
gooseberry
gooseberry vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
10.18 g  
99+
serat
1.10 g  
37
4.30 g  
13
Sugar
16.50 g  
7
4.40 g  
99+
protein
1.30 g  
17
0.88 g  
31
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
15.00 MCG  
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.29 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
27.70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
70.00 MCG  
23
kolin
2.10 mg  
36
0.00 mg  
39
lemak
0.40 g  
21
0.58 g  
15
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
198.00 mg  
37
Iron
0.13 mg  
99+
0.31 mg  
34
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
25.00 mg  
18
Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25
seng
0.05 mg  
28
0.12 mg  
21
fosfor
12.00 mg  
34
27.00 mg  
19
Manganese
0.05 mg  
99+
0.14 mg  
27
tembaga
0.10 mg  
22
0.07 mg  
32
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
46.00 mg  
19
6s Omega
0.00 mg  
99+
271.00 mg  
6
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
0.00 mg  
26
Kadar banyu
78.00 g  
99+
87.87 g  
24
Ash
0.50 g  
27
0.49 g  
28
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!