Huis
Vergelijk Fruits


longan en Kruisbes


Kruisbes en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
10,18 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
4,30 g  
13

Suiker
16,50 g  
7
4,40 g  
99+

Eiwit
1,30 g  
17
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
70,00 mcg  
23

choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
198,00 mg  
37

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
27

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
78,00 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,50 g  
27
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, boom fruit  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Zomer  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
roestbruin  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Geelachtig bruin  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
zoetachtig  
Samentrekkend  

Oorsprong
Mexico  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Duitsland  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
China  
-  

Top exporteur
Thailand  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Dragon eye  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
saxifragales  

Familie
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
dimocarpus  
ribes  

species
D. longan  
R. uva-crispa  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits