Huis
Vergelijk Fruits


Peer en eikelpompoen


eikelpompoen en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
10,40 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
1,50 g  
33

Suiker
9,75 g  
31
0,00 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
135,00 mcg  
9

choline
5,10 mg  
29
8,50 mg  
12

Dik
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnesium
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
93,00 mg  
20
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Water inhoud
83,96 g  
99+
89,70 g  
15

As
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Winter  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Peer  
Ronde  

structuur
Korrelig  
vezelig  

Smaak
Knapperig, Zoet  
zoetachtig  

Oorsprong
China, Japan  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7.5  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Costa Rica  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Cucurbita  

Synoniem
Pyrus  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
rosaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Pyrus  
cucurbita  

species
P. communis  
pepo  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits