Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Clementine Żywienie

Acorn squash
Clementine
Clementine vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
12,02 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Cukier
0,00 g  
99+
9,18 g  
34
Białko
0,80 g  
37
0,85 g  
33
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
681,00 mcg  
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
9
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
22
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
48,80 mg  
16
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40
Cholina
8,50 mg  
12
14,00 mg  
3
Sadło
0,10 g  
99+
0,15 g  
38
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
177,00 mg  
99+
Żelazo
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+
Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Wapń
26,00 mg  
17
30,00 mg  
14
Magnez
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Cynk
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27
Fosfor
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24
Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
18,00 mg  
28
Omega 6s
13,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
89,70 g  
15
86,58 g  
32
Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!