Dom
 Porównaj Owoce

Clementine vs Acorn squash Żywienie

Clementine
Acorn squash
Acorn squash vs Clementine Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
12,02 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Cukier
9,18 g  
34
0,00 g  
99+
Białko
0,85 g  
33
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9
Cholina
14,00 mg  
3
8,50 mg  
12
Sadło
0,15 g  
38
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
177,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,14 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
30,00 mg  
14
26,00 mg  
17
Magnez
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Cynk
0,06 mg  
27
0,10 mg  
23
Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
22,00 mg  
26
Omega 6s
20,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
86,58 g  
32
89,70 g  
15
Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!