Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


clementine vs acorn squash, Nutrisi


acorn squash, vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,02 g   
99+
10,40 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Gula
9,18 g   
27
0,00 g   
99+

protein
0,85 g   
33
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg   
16
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
14,00 mg   
2
Tidak tersedia   

Lemak
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Besi
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
30,00 mg   
14
26,00 mg   
17

Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Seng
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

manggan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
22,00 mg   
24

6s Omega
Tidak tersedia   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
86,58 g   
30
89,70 g   
13

Abu
0,40 g   
33
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah