Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
1,00 g  
38
1,00 g  
38

Cukier
8,40 g  
39
8,00 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Sadło
0,04 g  
99+
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
4,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnez
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Cynk
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Fosfor
17,00 mg  
28
36,10 mg  
12

Mangan
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20

Omega 6s
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
89,10 g  
16
87,00 g  
29

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce