Acasă
Fructe si compara


pomelo vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,62 g  
99+
14,00 g  
32

Fibră
1,00 g  
38
1,00 g  
38

Zahăr
8,40 g  
39
8,00 g  
99+

Proteină
0,76 g  
38
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,90 mcg  
29

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40

colină
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Gras
0,04 g  
99+
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+

Fier
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
4,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magneziu
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Zinc
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Fosfor
17,00 mg  
28
36,10 mg  
12

Mangan
0,02 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cupru
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
12,00 mg  
32
44,00 mg  
20

6s omega
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Continut de apa
89,10 g  
16
87,00 g  
29

Frasin
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut