होम
फळांची तुलना
कमी उष्मांक फळे
उच्च उष्मांक फळे
सर्व ऋतु फळे
हिवाळी फळे
वसंत ऋतु फळे
उष्णदेशीय फळे
लिंबूवर्गीय फळे
उन्हाळी फळे
ड्रॅगॉनफ्रूट वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
f
ड्रॅगॉनफ्रूट
चकोतरा
चकोतरा वि ड्रॅगॉनफ्रूट मधील पोषण तत्वे
सारांश
फायदे
पोषण
कॅलरीज
वैशिष्ट्ये
तथ्ये
वैज्ञानिक नाव
वर्गीकरण
सर्व
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम
32
9.62 ग्रॅम
99+
तंतू
1.00 ग्रॅम
36
1.00 ग्रॅम
36
साखर
8.00 ग्रॅम
36
उपलब्ध नाही
प्रथिने
2.00 ग्रॅम
10
0.76 ग्रॅम
38
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14
12
0.08
18
जीवनसत्त्वे
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
24
0.03 मिलिग्रॅम
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
20
0.03 मिलिग्रॅम
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
99+
0.22 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.04 मिलिग्रॅम
99+
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
99+
61.00 मिलिग्रॅम
12
चरबी
0.40 ग्रॅम
21
0.04 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
216.00 मिलिग्रॅम
34
लोह
0.65 मिलिग्रॅम
19
0.11 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
1.00 मिलिग्रॅम
20
कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम
36
4.00 मिलिग्रॅम
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
6.00 मिलिग्रॅम
29
जस्त
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
25
फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम
12
17.00 मिलिग्रॅम
28
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.02 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
0.05 मिलिग्रॅम
99+
चरबीयुक्त आम्ल
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
27
89.10 ग्रॅम
14
राख
0.40 ग्रॅम
33
0.50 ग्रॅम
26
कॅलरीज >>
<< फायदे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि डॅम्सन
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि तामारिलो
ड्रॅगॉनफ्रूट आणि बिलबेरी
कमी उष्मांक फळे
मिरेकल फ्रूट फळ
उगली फ्रूट फळ
पर्पल मंगोस्टीन फळ
भोपळा फळ
बिलबेरी फळ
डॅम्सन फळ
कमी उष्मांक फळे
तामारिलो
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
एकोर्न स्क्वॉश
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
पीचू
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळे
कमी उष्मांक फळेची तुलना करा
चकोतरा आणि पर्पल मंगोस्टीन
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
चकोतरा आणि भोपळा
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
चकोतरा आणि उगली फ्रूट
फायदे
|
पोषण
|
कॅलरीज
|
वैज्ञान...
» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा