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Confronto Frutta


Nettarina e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Nettarina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,60 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Zucchero
7,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
39
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Colina
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Grasso
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
201,00 mg  
36
110,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesio
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinco
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Fosforo
26,00 mg  
20
36,10 mg  
12

Manganese
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Rame
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
44,00 mg  
20

Omega 6s
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,60 g  
26
87,00 g  
29

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
259,00 kcal  
38
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Cina  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
6-6.8  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Germania  
Cina  

Top Esportatore
Spagna  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Rosales  
Caryophyllales  

Famiglia
Rosaceae  
Cactaceae  

Genus
Prunus  
Hylocereus  

Specie
P. persica  
H. undatus  

Generico Gruppo
Rosé  
Cactus  

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