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Jambul et Nectarine


Nectarine et Jambul


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
10,60 g  
99+

Fibre
0,60 g  
99+
1,70 g  
31

Sucre
14,00 g  
13
7,90 g  
99+

Protéine
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
130,00 mcg  
10

Choline
8,60 mg  
10
6,20 mg  
22

Graisse
0,23 g  
32
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,28 mg  
37

Sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcium
11,65 mg  
32
6,00 mg  
40

Magnésium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Zinc
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Phosphore
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Teneur en eau
84,75 g  
40
87,60 g  
26

Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
80,00 kcal  
13
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
120,00 kcal  
36
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Mousson, Été  
L'automne, Été  

Variétés
Ram Jarnun et Paras  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Magenta, Violet  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Astringent, Doux  
Doux  

Origine
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
6.5-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, Chute de pluie  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Allemagne  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Syzygium cumini  
Prunus persica  

Synonyme
Eugenia cumini  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Rosales  

Famille
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genre
Syzygium  
Prunus  

Espèce
S. cumini  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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