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Nectarine et Jambul


Jambul et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
14,00 g   
32

Fibre
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
1,00 g   
26

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
55,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10

Sodium
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3

Calcium
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

Magnésium
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3

Zinc
0,17 mg   
16
Non disponible   

Phosphore
26,00 mg   
20
15,60 mg   
30

Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,09 mg   
25
Non disponible   

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
87,60 g   
24
84,75 g   
38

Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
80,00 kcal   
13

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
300,00 kcal   
18

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne, Été   
Mousson, Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Ram Jarnun et Paras   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Noir, Magenta, Violet   

Couleur Intérieure
Jaune   
Violet   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Astringent, Doux   

Origine
Chine   
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Humide, Chute de pluie   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Allemagne   
Indisponible   

Top Exportateur
l'Espagne   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Syzygium cumini   

Synonyme
Non Disponible   
Eugenia cumini   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Myrtales   

Famille
Rosaceae   
Myrtaceae   

Genre
Prunus   
Syzygium   

Espèce
P. persica   
S. cumini   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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