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Nectarine vs Jambul Nutrition

Nectarine
Jambul
Jambul vs Nectarine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,60 g   
99+
14,00 g   
32
Fibre
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
1,00 g   
26
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,25 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   
Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   
Graisse
0,32 g   
26
0,23 g   
32
Minéraux
  
  
Potassium
201,00 mg   
35
55,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10
Sodium
0,00 mg   
21
26,20 mg   
3
Calcium
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31
Magnésium
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3
Zinc
0,17 mg   
16
Non disponible   
Phosphore
26,00 mg   
20
15,60 mg   
30
Manganèse
0,05 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
0,09 mg   
25
Non disponible   
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
Oméga 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
87,60 g   
24
84,75 g   
38
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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