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Jambul vs Chicouté Nutrition

Jambul
Chicouté
Chicouté vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
8,60 g  
99+
Fibre
0,60 g  
99+
5,30 g  
9
Sucre
14,00 g  
13
7,00 g  
99+
Protéine
1,00 g  
26
2,40 g  
7
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,28  
2
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
158,00 mg  
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,40 mcg  
14
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Graisse
0,23 g  
32
0,80 g  
9
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17
Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calcium
11,65 mg  
32
18,00 mg  
24
Magnésium
35,00 mg  
3
6,00 mg  
29
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphore
15,60 mg  
30
35,00 mg  
14
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19
Teneur en eau
84,75 g  
40
87,00 g  
29
Cendre
0,50 g  
27
1,20 g  
6
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