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Jambul vs Mora de los Pantanos Nutrición

Jambul
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,00 g   
32
8,60 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
No disponible   
Proteína
1,00 g   
26
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
158,00 mg   
3
Grasa
0,23 g   
32
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
1,41 mg   
10
0,70 mg   
17
Sodio
26,20 mg   
3
No disponible   
Calcio
11,65 mg   
31
18,00 mg   
23
Magnesio
35,00 mg   
3
No disponible   
Fósforo
15,60 mg   
30
35,00 mg   
14
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
84,75 g   
38
87,00 g   
27
Ceniza
0,50 g   
26
1,20 g   
6
Calorías >>
<< Beneficios

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