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Mora de los Pantanos y Pimiento Verde


Pimiento Verde y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
No disponible   
1,80 g   
28

Azúcar
No disponible   
2,40 g   
99+

Proteína
2,40 g   
7
0,86 g   
32

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,40 mcg   
11

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
341,00 mcg   
3

Choline
No disponible   
5,50 mg   
23

Grasa
0,80 g   
9
0,17 g   
36

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
175,00 mg   
99+

Hierro
0,70 mg   
17
0,34 mg   
32

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
18,00 mg   
23
10,00 mg   
34

Magnesio
No disponible   
10,00 mg   
25

Zinc
No disponible   
0,13 mg   
20

Fósforo
35,00 mg   
14
20,00 mg   
25

Manganeso
No disponible   
0,12 mg   
27

Cobre
No disponible   
0,07 mg   
34

Selenio
No disponible   
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
9,00 mg   
9

Contenido de Agua
87,00 g   
27
93,90 g   
4

Ceniza
1,20 g   
6
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
20,00 kcal   
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
20,00 kcal   
28

Calorías en forma seca
No disponible   
314,00 kcal   
15

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
No disponible   

Características

Tipo
Baya   
Hortaliza   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
No disponible   
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Naranja   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Irregularmente ovalada   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Agridulce   
NA   

Origen
Tundra artica   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
3.5-5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
China   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   

Top Importador
Noruega   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Finlandia   
Canadá   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Capsicum annuum   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Rosaceae   
Solanaceae   

Género
Rubus   
Pimiento   

Especies
R. chamaemorus   
C. annum   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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