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Mora de los Pantanos y Mandarina


Mandarina y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
No disponible   
1,80 g   
28

Azúcar
No disponible   
10,58 g   
19

Proteína
2,40 g   
7
0,81 g   
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
138,00 mcg   
6

Choline
No disponible   
10,20 mg   
6

Grasa
0,80 g   
9
0,31 g   
27

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
166,00 mg   
99+

Hierro
0,70 mg   
17
0,15 mg   
99+

Sodio
No disponible   
0,00 mg   
21

Calcio
18,00 mg   
23
37,00 mg   
10

Magnesio
No disponible   
12,00 mg   
23

Zinc
No disponible   
0,07 mg   
26

Fósforo
35,00 mg   
14
20,00 mg   
25

Manganeso
No disponible   
0,04 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
85,17 g   
37

Ceniza
1,20 g   
6
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
53,00 kcal   
13

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Baya   
Agrios   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
No disponible   
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Agridulce   
Agridulce   

Origen
Tundra artica   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
3.5-5   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
China   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   

Top Importador
Noruega   
China   

Cima Exportador
Finlandia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Citrus reticulata   

Sinónimo
No disponible   
Citrus clementina o Citrus nobilis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Rubus   
Agrios   

Especies
R. chamaemorus   
C. reticulata   

Grupo Genérico
No Disponible   
Fruta cítrica   

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