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Mandarina vs Bayas de Goji Nutrición
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Mandarina
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Mandarina Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,34 g
35
69,21 g
3
Fibra
1,80 g
28
8,00 g
3
Azúcar
10,58 g
19
13,00 g
11
Proteína
0,81 g
36
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg
19
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg
34
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg
6
0,00 mcg
36
Choline
10,20 mg
6
0,00 mg
32
Grasa
0,31 g
27
1,00 g
6
Minerales
Potasio
166,00 mg
99+
840,00 mg
1
Hierro
0,15 mg
99+
9,00 mg
1
Sodio
0,00 mg
21
24,00 mg
4
Calcio
37,00 mg
10
100,00 mg
1
Magnesio
12,00 mg
23
0,00 mg
31
Zinc
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fósforo
20,00 mg
25
0,00 mg
99+
Manganeso
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selenio
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
85,17 g
37
0,00 g
99+
Ceniza
0,38 g
34
0,00 g
99+
Calorías >>
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