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Bayas de Goji vs Mandarina Nutrición


Mandarina vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
13,34 g  
35

Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
30

Azúcar
13,00 g  
16
10,58 g  
26

Proteína
14,07 g  
1
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasa
1,00 g  
6
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
166,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
0,15 mg  
99+

Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calcio
100,00 mg  
1
37,00 mg  
10

Magnesio
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Zinc
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26

Fósforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,00 g  
99+
0,38 g  
35

Calorías >>
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