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Bacca di Goji contro Mandarino Nutrizione

Bacca di Goji
Mandarino
Mandarino contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
13,34 g  
35
Fibra
8,00 g  
3
1,80 g  
30
Zucchero
13,00 g  
16
10,58 g  
26
Proteina
14,07 g  
1
0,81 g  
36
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
26,70 mg  
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7
Colina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7
Grasso
1,00 g  
6
0,31 g  
27
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
166,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,15 mg  
99+
Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21
Calcio
100,00 mg  
1
37,00 mg  
10
Magnesio
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23
Zinco
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26
Fosforo
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
25
Manganese
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Rame
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+
Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
85,17 g  
39
Cenere
0,00 g  
99+
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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