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Goji-Beeren vs Mandarine Ernährung
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Goji-Beeren
Mandarine
Mandarine vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
13,34 g
35
Faser
8,00 g
3
1,80 g
28
Zucker
13,00 g
11
10,58 g
19
Eiweiß
14,07 g
1
0,81 g
36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,06
21
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
34,00 mcg
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,06 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,04 mg
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,38 mg
38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
16,00 mcg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
26,70 mg
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
138,00 mcg
6
Cholin
0,00 mg
32
10,20 mg
6
Fett
1,00 g
6
0,31 g
27
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
166,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,15 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Kalzium
100,00 mg
1
37,00 mg
10
Magnesium
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zink
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Phosphor
0,00 mg
99+
20,00 mg
25
Mangan
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Kupfer
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
34
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
85,17 G
37
Asche
0,00 G
99+
0,38 G
34
Kalorien >>
<< Vorteile
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