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Mandarine vs Wunderfrucht Ernährung

Mandarine
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Mandarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,34 g  
35
5,40 g  
99+
Faser
1,80 g  
30
5,40 g  
8
Zucker
10,58 g  
26
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,81 g  
36
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
-  
Cholin
10,20 mg  
7
-  
Fett
0,31 g  
27
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,15 mg  
99+
-  
Natrium
0,00 mg  
21
-  
Kalzium
37,00 mg  
10
-  
Magnesium
12,00 mg  
23
-  
Zink
0,07 mg  
26
-  
Phosphor
20,00 mg  
25
-  
Mangan
0,04 mg  
99+
-  
Kupfer
0,04 mg  
99+
-  
Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
-  
Omega 6s
48,00 mg  
35
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Wassergehalt
85,17 G  
39
80,50 G  
99+
Asche
0,38 G  
35
0,50 G  
27
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