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Tangerina vs Fruta milagrosa Nutrição

Tangerina
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Tangerina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
13,34 g  
35
5,40 g  
99+
Fibra
1,80 g  
30
5,40 g  
8
Açucar
10,58 g  
26
0,00 g  
99+
Proteína
0,81 g  
36
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  
Choline
10,20 mg  
7
-  
Gordo
0,31 g  
27
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
166,00 mg  
99+
-  
Ferro
0,15 mg  
99+
-  
Sódio
0,00 mg  
21
-  
Cálcio
37,00 mg  
10
-  
Magnésio
12,00 mg  
23
-  
Zinco
0,07 mg  
26
-  
Fósforo
20,00 mg  
25
-  
Manganês
0,04 mg  
99+
-  
Cobre
0,04 mg  
99+
-  
Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
-  
6s Omega
48,00 mg  
35
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  
Teor de água
85,17 g  
39
80,50 g  
99+
Cinza
0,38 g  
35
0,50 g  
27
Calorias >>
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