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Wunderfrucht vs Mandarine Ernährung

Wunderfrucht
Mandarine
Mandarine vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
13,34 g  
35
Faser
5,40 g  
8
1,80 g  
30
Zucker
0,00 g  
99+
10,58 g  
26
Eiweiß
1,00 g  
25
0,81 g  
36
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
26
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,38 mg  
38
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,22 mg  
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,00 mcg  
99+
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7
Cholin
-  
10,20 mg  
7
Fett
0,40 g  
21
0,31 g  
27
Mineralien
  
  
Kalium
-  
166,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,15 mg  
99+
Natrium
-  
0,00 mg  
21
Kalzium
-  
37,00 mg  
10
Magnesium
-  
12,00 mg  
23
Zink
-  
0,07 mg  
26
Phosphor
-  
20,00 mg  
25
Mangan
-  
0,04 mg  
99+
Kupfer
-  
0,04 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
18,00 mg  
28
Omega 6s
-  
48,00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Wassergehalt
80,50 G  
99+
85,17 G  
39
Asche
0,50 G  
27
0,38 G  
35
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