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 Confronto Frutta

Miracolo di frutta contro Mandarino Nutrizione

Miracolo di frutta
Mandarino
Mandarino contro Miracolo di frutta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
5,40 g  
99+
13,34 g  
35
Fibra
5,40 g  
8
1,80 g  
30
Zucchero
0,00 g  
99+
10,58 g  
26
Proteina
1,00 g  
25
0,81 g  
36
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,04 mg  
26
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,38 mg  
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,22 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,33 mg  
99+
26,70 mg  
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,78 mg  
15
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+
Licopene
-  
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
138,00 mcg  
7
Colina
-  
10,20 mg  
7
Grasso
0,40 g  
21
0,31 g  
27
Minerali
  
  
Potassio
-  
166,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,15 mg  
99+
Sodio
-  
0,00 mg  
21
Calcio
-  
37,00 mg  
10
Magnesio
-  
12,00 mg  
23
Zinco
-  
0,07 mg  
26
Fosforo
-  
20,00 mg  
25
Manganese
-  
0,04 mg  
99+
Rame
-  
0,04 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
-  
18,00 mg  
28
Omega 6s
-  
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
85,17 g  
39
Cenere
0,50 g  
27
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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