Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Jeruk keprok Nutrisi


Jeruk keprok vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
13,34 g  
35

Serat
5,40 g  
8
1,80 g  
30

Gula
0,00 g  
99+
10,58 g  
26

protein
1,00 g  
25
0,81 g  
36

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,00 mcg  
99+

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
138,00 mcg  
7

kolin
-  
10,20 mg  
7

Lemak
0,40 g  
21
0,31 g  
27

bahan galian
  
  

Kalium
-  
166,00 mg  
99+

Besi
-  
0,15 mg  
99+

Sodium
-  
0,00 mg  
21

Kalsium
-  
37,00 mg  
10

Magnesium
-  
12,00 mg  
23

Seng
-  
0,07 mg  
26

Fosfor
-  
20,00 mg  
25

manggan
-  
0,04 mg  
99+

Tembaga
-  
0,04 mg  
99+

selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
18,00 mg  
28

6s Omega
-  
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Kandungan air
80,50 g  
99+
85,17 g  
39

Abu
0,50 g  
27
0,38 g  
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah