Nhà
So sánh Trái cây


Quýt vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,34 g  
35
69,21 g  
3

Chất xơ
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Đường
10,58 g  
26
13,00 g  
16

Chất đạm
0,81 g  
36
14,07 g  
1

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,20  
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

choline
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Mập
0,31 g  
27
1,00 g  
6

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Bàn là
0,15 mg  
99+
9,00 mg  
1

sodium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

canxi
37,00 mg  
10
100,00 mg  
1

magnesium
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

kẽm
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Photpho
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selenium
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
85,17 g  
39
0,00 g  
99+

Tro
0,38 g  
35
0,00 g  
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp